Who we are?

In the brutal male subculture, the attitude towards food is exclusively utilitarian, if this, of course, not breakfast. Shish kebab is a type of relaxation, included with the bath, everything else is disparagingly called “hamster” or “khryuchev”. Sharpened the dumplings, ordered sushi, grabbed the burger, screwed up the wrestler, we shove everything into our heads, without hesitation.

In professional athletes, of course, there is some idea of ​​“healthy” and “unhealthy” food, but even here everything is often limited to slow carbohydrates and closing protein windows. Although recently the trend towards healthy, correct, balanced – call it what you want – nutrition. Many people are studying the issue, with amazement discovering a simple truth: we are that, what we eat. These words are attributed to Pythagoras, Socrates, Hippocrates, Avicenna, etc., perhaps, they all thought so. Because it's true.

This truth is especially true for athletes, those who want to perform at a high level for a long time. LeBron James is still one of the best in the NBA at 40, and you won't see pizza and soda on his table. However, nutritionology is a complex science, but you can at least start with sugar.

The Academy of Rafael Khabibullin is accepted, for ten years, is developing its own complete nutrition system. It all started, when there was no Academy yet, and byl Rafael Khabibullin 130 kg, and there was a request from a purposeful and persistent person to maintain health and performance.

the, что делает Рафаэль Талгатович, уникально и, скажу честно, не каждому под силу. Это не только питание, но и образ жизни с подъемами ранним утром, многокилометровыми пробежками, йогой, изо дня в день. Но в основе – питание, как и завещал создатель тотального футбола Ринус Михелс. Создавая Академию имени себя, Хабибуллин не тешил тщеславие, а поставил себя в пример – смотрите, как можно. Он тормошит, тащит за собой людей – парадокс! – к здоровью. It would seem that, сами должны бежать, но это трудно. Но пример Хабибуллина, его работа над собой и попытки работать с окружающими доказывают – все возможно при наличии мотивации.

Этот пост может выглядеть рекламным, но я ничего не продаю. Я предлагаю отложить ложку с вилкой и внимательно посмотреть на то, что делает Хабибуллин. Послушать, что он говорит: а слушать надо только тех, кто делает. maybe, у вас что-то изменится в отношениях с едой. maybe, так и начинается новая счастливая жизнь, полная энергии и драйва.

Author: Oleg Vladimirov