Qui nous sommes?
Dans la sous-culture masculine brutale, l'attitude envers la nourriture est exclusivement utilitaire, si ceci, bien s?r, pas le petit déjeuner. Le shish kebab est une sorte de détente, inclus avec le bain, tout le reste est appelé de manière désobligeante « hamster » ou « khryuchev ». Aiguisé les raviolis, commandé des sushis, j'ai attrapé le hamburger, j'ai foiré le lutteur, on se met tout dans la tête, sans hésitation.
Chez les athlètes professionnels, bien s?r, il y a une idée de nourriture « saine » et « malsaine », mais même ici, tout se limite souvent à ralentir les glucides et à fermer les fenêtres protéiques. Bien que récemment la tendance vers une alimentation saine, correct, équilibré – appelez ça comme vous voulez – nutrition. Beaucoup de gens étudient la question, avec étonnement découvrant une simple vérité: nous sommes cela, qu'est-ce qu'on mange. Ces mots sont attribués à Pythagore, Socrate, Hippocrate, Avicenne, etc., peut-?tre, ils le pensaient tous. Parce que c'est vrai.
Cette vérité est particulièrement vraie pour les athlètes, ceux qui veulent performer à un haut niveau pendant longtemps. LeBron James est toujours l'un des meilleurs de la NBA à 40 ans, et tu ne verras pas de pizza et de soda sur sa table. cependant, la nutrition est une science complexe, mais tu peux au moins commencer par le sucre.
L'Académie de Rafael Khabibullin est acceptée, depuis dix ans, développe son propre système de nutrition complet. Tout a commencé, quand il n'y avait pas encore d'Académie, et par Rafael Khabibullin 130 kg, et il y a eu une demande d'une personne déterminée et persistante pour maintenir la santé et les performances.
la, que fait Rafael Talgatovich, unique et, je serai honnête, tout le monde ne peut pas le faire. Ce n'est pas seulement de la nourriture, mais aussi un mode de vie avec se lever tôt le matin, courses de plusieurs kilomètres, yoga, jour après jour. Mais l’essentiel est la nutrition., comme légué par le créateur du football total Rinus Michels. Créer une Académie à votre nom, La compagnie de Khabibullin, et je me suis donné l'exemple - regarde, que possible. Farine vivante, entraîne les gens avec lui - un paradoxe! – à la santé. Il semblerait, tu dois t'enfuir toi-même, mais c'est difficile. Mais l'exemple d'Habibullin, son travail sur lui-même et ses tentatives de travailler avec les autres prouvent que tout est possible avec de la motivation.
Ce message peut ressembler à une publicité, mais je ne vends rien. Je suggère de poser votre cuillère et votre fourchette et de les regarder attentivement, que fait Khabibullin ?. Écouter, que dit-il: et tu n'as qu'à écouter ceux-là, qui fait. peut-?tre, Quelque chose va changer dans votre rapport à la nourriture. peut-?tre, C'est ainsi qu'une nouvelle vie heureuse commence, plein d'énergie et de dynamisme.
Auteur: Oleg Vladimirov
