Кои сме ние?
В бруталната мъжка субкултура отношението към храната е изключително утилитарно, ако това, разбира се, не закуска. Шиш кебапът е вид релаксация, в комплект с ваната, всичко останало се нарича пренебрежително „хамстер“ или „хрючев“. Наточиха кнедлите, поръчано суши, грабна бургера, прецака бореца, набиваме всичко в главите си, без колебание.
При професионалните спортисти, разбира се, има някаква идея за „здравословна“ и „нездравословна“ храна, но дори и тук всичко често се ограничава до бавни въглехидрати и затваряне на протеинови прозорци. Въпреки че напоследък тенденцията към здравословна, правилно, балансирано – наречете го както искате – хранене. Много хора изучават въпроса, с учудване открива една проста истина: ние сме това, това, което ядем. Тези думи се приписват на Питагор, Сократ, Хипократ, Авицена и др., възможно, всички те мислеха така. Защото е вярно.
Тази истина е особено вярна за спортистите, тези, които искат да се представят на високо ниво за дълго време. ЛеБрон Джеймс все още е един от най-добрите в НБА на 40, и няма да видите пица и сода на масата му. обаче, диетологията е сложна наука, но можете поне да започнете със захар.
Академията на Рафаел Хабибулин е приета, за десет години, разработва собствена цялостна система за хранене. Всичко започна, когато още нямаше Академия, и от Рафаел Хабибулин 130 килограма, и имаше заявка от целенасочен и упорит човек за поддържане на здравето и работоспособността.
на, какво прави Рафаел Талгатович, уникален и, Ще бъда честен, не всеки може да го направи. Не е само храна, но и начин на живот със ставане рано сутрин, многокилометрови бягания, йога, ден след ден. Но в основата е храненето., като завещано от създателя на тоталния футбол Ринус Михелс. Създаване на академия, кръстена на вас, Компанията на Хабибулин, и давам себе си за пример - виж, колкото е възможно. Живот на брашно, повлича и хората със себе си - парадокс! – за здравето. би изглеждало, сам трябва да избягаш, но е трудно. Но примерът на Хабибулин, работата му върху себе си и опитите да работи с другите доказват, че всичко е възможно с мотивация.
Тази публикация може да изглежда като реклама, но нищо не продавам. Предлагам да оставите лъжицата и вилицата и да ги разгледате внимателно, какво прави Хабибулин?. слушай, какво казва той: и вие трябва само да ги слушате, кой го прави. може би, Нещо ще се промени в отношенията ви с храната. може би, Така започва един нов щастлив живот, пълен с енергия и хъс.
автор: Олег Владимиров
