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Das Programm „Ein gesunder Darm“. Da die Gesundheit hängt Körper auf die Verdauung

Autor: Alejandro Junger

Haben Sie jemals gehört von, dass eine der Manifestationen eines Herzinfarktes - es ist Verdauungs? Was für ein Schmerz in den Rücken - ein Vorbote der häufigen Darmprobleme? Depression, Reizbarkeit, Schwäche und Apathie sind uns allen vertraut, aber nur wenige wissen, die Ursache für das Auftreten dieser unangenehmen Symptome.

Es stellt sich heraus, allgemeiner Gesundheitszustand der Person eng mit einem bestimmten Abschnitt des Körpers verbunden - der Darm. Die Wurzeln vieler chronischer Krankheiten sind hier. Fast alle Krankheiten, die heute in epidemischen Ausmaßen gefunden - Krebs, Asthma, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Diabetes und Arthritis, - zu einer Schädigung und Entzündung des Magen-Darm-Trakt beginnen. Ist die Entscheidung eines Problems? sicher, sagte der Arzt Alejandro Junge. Er und sein Darm-Programm, damit Sie sich erholen.

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Glückshormone

Autor: Loretta Broyning

Wie das Gehirn zu produzieren Serotonin trainieren, dofamin, Endorphine und Oxytocin

Der Autor dieses Buches bietet alles über die Hormone wissen, Emotionen Bildungsmechanismen, Verhalten und Betrieb von verschiedenen Neurotransmittern. und das, wie Ihr Gehirn schafft eine stabile Gewohnheiten und warum es so schwierig ist, von denen loswerden, welche schlecht oder schädlich angesehen. Im Inneren finden Sie eine 45-Tage-Plan Ausbildung neue Gewohnheiten finden, die neuen Verhaltensmuster generieren helfen und lernen, wie die Wirkung von „Glückshormonen“ laufen. Nach der Lektüre dieses Buches, Sie können Ihr Gehirn und aktivieren diese Hormone umprogrammieren, das wird dich glücklich machen.

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Charming Darm. Als stärksten Körper steuert wir

Autor: Julie Enders

Sprechen Sie über den Darm und seine Probleme nicht akzeptiert, aber vergeblich. Schließlich ist es eine Meinung, dass dieser Körper - die stärkste in unserem Körper, Kein Wunder, dass manchmal das zweite Gehirn genannt wird. Um die Feinheiten dieser geheimnisvollen Orgel zu verstehen hilft, den deutschen Mikrobiologen Julia Enders. Es ist einfach und klar beschreibt den gesamten Prozess der Verdauung: ernsthafte und komplexe Informationen werden auf einfache Weise dargestellt und wird durch eine grafische Darstellung von lustigen begleitet.

Was ist der wissenschaftliche Ansatz zur Ernährung? Warum ist der Fall von Allergie und Unverträglichkeit bestimmter Nahrungsmittel? Was ist der Unterschied zwischen Antibiotika, prebiotkikami und Probiotika? Zusätzlich zu den Antworten auf diese und andere Fragen finden Sie auch viel über andere Organe lernen, in dem Prozess der Verdauung beteiligt, ihre Bewohner - Bakterien und Mikroorganismen, von Reaktionen, verbindet verschiedene Systeme miteinander.

Darm Steuerungsprozesse, im Körper auftretenden, aber nichts hindert Sie, es zu kontrollieren! Um festzustellen, die Beziehungen zu ihrem eigenen „zweiten Gehirn“, das Buch lesen Julie Enders „Charming Darms. Als stärksten Körper steuert wir „oder Download online in handlichem Format Liter.

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Die chinesische Studie. Die Ergebnisse einer groß angelegten Studie über die Beziehung von Ernährung und Gesundheit

Autoren: Colin Campbell, Thomas Campbell

Dieses Buch wird Sie ehrlich über die Auswirkungen der Ernährung auf die Gesundheit sagen. Es basiert auf den umfangreichsten in der Geschichte der Wissenschaft Studie über den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von tierischen Produkten und eine Reihe von chronischen Krankheiten.

Der Name „Chinese Studies“ entstand durch die Statistiken über Krebssterblichkeit Studium in 65 Chinas Grafschaften, die von dem chinesischen Premierminister Zhou Enlai eingeführt, sterben an der Krankheit.

Zu Beginn seiner Karriere, der Autor - Dr. Colin Campbell, die größte Spezialist Welt in der Biochemie - empfohlen Patienten mehr Fleisch zu essen, Milch und Eier. Es war offensichtlich, dass die Folge seines Lebens auf dem Bauernhof.

Als Ergebnis mehr 20 Jahre der Forschung, machte Campbell eine Reihe von Entdeckungen, änderte seine Ansichten über Lebensmittel - sowie die Ansichten von Millionen von Menschen, die dieses Buch lesen. Produkte, wir füttern fleißig ihre Kinder, bedenkt sie nützlich, geben Anlass zu großen Killer Krankheiten: Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf- Erkrankungen.

„Protein in der Nahrung ist so großer Einfluss, dass wir die Entwicklung von Krebs stimulieren und zu stoppen, einfach durch den Verbrauch „zu ändern - eine der wichtigsten Erkenntnisse des Autors.

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Diät zu beschleunigen den Stoffwechsel

Autoren: Eve Adamson, Haley Pomroi

Haley Pomeroy - durch eine einzigartige Technik, Berühmtheit Ernährungs, „Guru Stoffwechsel“, wie es stellar Patienten genannt, offenbart Geheimnisse Stoffwechselfunktion. Aus wissenschaftlicher Sicht, es erklärt, die verlangsamen den Stoffwechsel und wie mit Hilfe einer gesunden Ernährung und moderater körperlicher Aktivität kann es beschleunigen, den Körper in einen Ofen dreht Fett zu verbrennen. Durch dieses Programm kann in diesem Monat Sie verlieren bis zu 14 kg ohne Fasten, Kalorienzählen und zermürbenden Workouts. Nicht nur, dass Sie schlanker werden, sondern auch Laborblutwerte zu verbessern, verringern den Druck, otbalansiruete Hormonsystem und das Immunsystem stärken. In dem Buch werden Sie eine Liste der empfohlenen Lebensmittel und eine wöchentlichen Menüoptionen finden, und mehr 50 Original-Autors Rezepte äußerst nützlich, köstlich, aber einfache Gerichte.

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Stärkeenergie. essen köstlich, kümmern sich um die Gesundheit und Gewicht zu verlieren dauerhaft

Autoren: John McDougall, Mary McDougall

John McDougall ruft völlig aus der Ernährung von Fleisch und Milchprodukten zu beseitigen und ersetzen sie durch Getreide aus Vollkorn, Puls, Gemüse und Obst. Der einzige Weg, aus dem heute üblichen gesundheitlichen Problemen zu entkommen (Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, Typ-II-Diabetes und Arthritis), durch den Verzehr von tierischen Produkten verursacht. Er stärkt seine Position wissenschaftlicher Daten. Das Buch bietet einen Schritt für Schritt-Plan für den Übergang zur Leistung von McDougall, sowie einfache Rezepte und leckere Gerichte.

Für alle, die wollen, richtig essen und sucht den besten Weg, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

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Essen und das Gehirn

Autor: David Perlmutter

Autor, renommierte Neurologe und Ernährungsexperte David Perlmutter von Jahren der Praxis etabliert eine Verbindung zwischen der, was wir essen, und die Arbeit unseres Gehirns. Die richtige Ernährung kann einen guten Zustand der Gesundheit und geistige Schärfe halten, und Speicherprobleme, Stress, Schlaflosigkeit und schlechte Stimmung durch die Ablehnung von bestimmten Lebensmitteln behandelt.

Die neue Version seines Buches, basierend auf den Ergebnissen der jüngsten wissenschaftlichen Studien, David Perlmutter von der Empfehlung aktualisiert, wie das Gehirn gesund und wohlhabende, zu halten und deutlich das Risiko von Krankheiten in der Zukunft reduzieren.

Dieses Buch ist für diejenigen,, die gerne lange leben, aktiv, ein erfülltes Leben.

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WEIZEN KGS

Autor: William Davis

Sie wissen,, dass Kohlenhydrate führt zu Diabetes zu essen? sicherlich, zu ...

Haben Sie achten, wie Brot wirkt sich Ihre Figur? Kann sein…

vielleicht, Man könnte sogar gehört haben,, Mehl, die vorzeitige Altern verursacht?

Was wissen Sie über das Essen, die verbrauchen jeden Tag für sich und bieten Sie Ihren Kindern?

MD, Kardiologe William Davis erzählt, was Gerichte Weizen die Entstehung von „Bauch“ provozieren, von denen es so schwer loszuwerden. Lieblings Brötchen und Brote sind süchtig und provozieren Herzkrankheit, Gebeine, Gelenke, Kahlheit und verschiedene hormonelle Probleme.

Über tom, Kohlenhydrate den Körper und das Gehirn, zerstören und wie Sie sich schützen, lesen Sie das meistverkaufte Buch der Welt, die halten in ihren Händen.

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