Chi siamo?
Nella brutale sottocultura maschile, l'atteggiamento nei confronti del cibo è esclusivamente utilitaristico, se questo, naturalmente, non la colazione. Lo shish kebab è un tipo di relax, incluso con il bagno, tutto il resto viene chiamato in modo sprezzante "criceto" o "khryuchev". Affilato gli gnocchi, sushi ordinato, preso l'hamburger, ha incasinato il lottatore, ci mettiamo tutto in testa, senza esitazione.
Negli atleti professionisti, naturalmente, c’è una certa idea di cibo “sano” e “malsano”., ma anche qui spesso tutto si limita a rallentare i carboidrati e chiudere la finestra proteica. Anche se recentemente la tendenza verso la salute, corretto, equilibrato – chiamatelo come volete – alimentazione. Molte persone stanno studiando la questione, con stupore scoprendo una semplice verità: noi siamo quello, ci? che mangiamo. Queste parole sono attribuite a Pitagora, Socrate, Ippocrate, Avicenna, ecc., forse, lo pensavano tutti. Perché è vero.
Questa verità è particolarmente vera per gli atleti, coloro che vogliono esibirsi ad alto livello per lungo tempo. LeBron James è ancora uno dei migliori della NBA a 40 anni, e non vedrai pizza e soda sulla sua tavola. tuttavia, La nutrizionistica è una scienza complessa, ma puoi almeno iniziare con lo zucchero.
Viene accettata l'Accademia di Rafael Khabibullin, per dieci anni, sta sviluppando un proprio sistema nutrizionale completo. Tutto è iniziato, когда еще никакой Академии не было, а был Рафаэль Хабибуллин весом 130 kg, и был запрос целеустремленного и упорного человека сохранить здоровье и работоспособность.
il, что делает Рафаэль Талгатович, уникально и, скажу честно, не каждому под силу. Это не только питание, но и образ жизни с подъемами ранним утром, многокилометровыми пробежками, йогой, изо дня в день. Но в основе – питание, Piace завещал создатель тотального футбола Ринус Михелс. Создавая Академию имени себя, Хабибуллин не тешил тщеславие, а поставил себя в пример – смотрите, как можно. Он тормошит, тащит за собой людей – парадокс! – к здоровью. Sembrerebbe, сами должны бежать, но это трудно. Но пример Хабибуллина, его работа над собой и попытки работать с окружающими доказывают – все возможно при наличии мотивации.
Этот пост может выглядеть рекламным, но я ничего не продаю. Я предлагаю отложить ложку с вилкой и внимательно посмотреть на то, что делает Хабибуллин. Послушать, что он говорит: а слушать надо только тех, кто делает. forse, у вас что-то изменится в отношениях с едой. forse, так и начинается новая счастливая жизнь, полная энергии и драйва.
autore: Oleg Vladimirov
