В брутальной мужской субкультуре отношение к еде – исключительно утилитарное, если это, nat?rlich, не закуска. Шашлык – разновидность отдыха, прилагается к бане, все остальное пренебрежительно называется «хомячевом» или «хрючевом». Заточил пельмешки, заказал суши, перехватил бургер, навернул борщеца, мы пихаем себе в голову все подряд, не задумываясь. У профессиональных спортсменов, nat?rlich, есть некое представление о «здоровой» Weiterlesen »
Der Ausdruck „Essen“, Körper und erst dann Training", Rinus Michels zugeschrieben (Trainer der niederländischen Fußballnationalmannschaft, bekannt als die „fliegenden Holländer“), spiegelt die Prioritäten im Training des Sportlers wider. Die Bedeutung der Aussage ist, dass Michels eine Hierarchie der wichtigsten Erfolgsfaktoren betont: Essen (Ernährung) – das Fundament. Ohne gesunde Ernährung geht es nicht: • Energiekosten auffüllen; • Muskeltonus aufrechterhalten; • Beschleunigen Sie die Genesung; • vermeiden Weiterlesen »
