"Alimento, cuerpo y solo entonces entrenar"
La frase "comida", cuerpo y solo entonces entrenar", atribuido a Rinus Michels (entrenador de la selección holandesa de fútbol, Conocidos como los "holandeses voladores".), Refleja las prioridades en el entrenamiento del deportista.. El significado de la declaración es, что Михелс подчёркивает иерархию ключевых факторов успеха: Comida (nutrición) — la fundación. Es imposible sin una dieta saludable: • reponer los costos de energía; • mantener el tono muscular; • acelerar la recuperación; • избегать leer m?s »


































