Autoren: Colin Campbell, Howard Jacobson Die meisten von uns denken, dass tierisches Eiweiß nützlich ist und durch nichts zu ersetzen ist. Aber hat dieser Glaube wirkliche Gründe?? Dr. Campbell, wegweisender Wissenschaftler und einflussreicher Ernährungswissenschaftler, einmal diese Ansicht auf den Kopf gestellt. Seine Beobachtungen, veröffentlicht in der "China-Studie", traf die ganze Welt und wurde zum Gegenstand vieler Diskussionen. In seinem neuen Buch Weiterlesen »

Autor: Michael Greger Du hast schon viele Diäten ausprobiert, habe aber nicht das begehrte ergebnis bekommen? Denkst du, Was weißt du über Diäten?? Dr. Greger wird Sie überraschen. Bestseller-Autor für gesunde Ernährung gibt einen umfassenden Überblick über Trenddiäten, lädt den Leser ein, seine eigenen Schlussfolgerungen zu ziehen. Ernährungskorrektur, vorgeschlagen von Greger, basierend auf Fakten und wissenschaftlicher Forschung. Ohne "Wasser" und kontroverse Aussagen. Du brauchst nicht Weiterlesen »

Autor: Алехандро Юнгер Вы когда-нибудь слышали о том, dass eine der Manifestationen eines Herzinfarktes - es ist Verdauungs? Was f?r ein Schmerz in den R?cken - ein Vorbote der h?ufigen Darmprobleme? Depression, Reizbarkeit, Schw?che und Apathie sind uns allen vertraut, aber nur wenige wissen, die Ursache f?r das Auftreten dieser unangenehmen Symptome. Es stellt sich heraus, общее состояние здоровья человека тесно связано с одним Weiterlesen »

Autor: Лоретта Бройнинг Как приучить мозг вырабатывать серотонин, dofamin, эндорфин и окситоцин Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, Emotionen Bildungsmechanismen, Verhalten und Betrieb von verschiedenen Neurotransmittern. und das, wie Ihr Gehirn schafft eine stabile Gewohnheiten und warum es so schwierig ist, von denen loswerden, welche schlecht oder sch?dlich angesehen. Внутри Weiterlesen »

Autor: Джулия Эндерс Говорить о кишечнике и его проблемах не принято, aber vergeblich. Schlie?lich ist es eine Meinung, dass dieser K?rper - die st?rkste in unserem K?rper, Kein Wunder, dass manchmal das zweite Gehirn genannt wird. Um die Feinheiten dieser geheimnisvollen Orgel zu verstehen hilft, den deutschen Mikrobiologen Julia Enders. Es ist einfach und klar beschreibt den gesamten Prozess der Verdauung: серьезная и сложная Weiterlesen »

Autoren: Colin Campbell, Томас Кэмпбелл Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. Es basiert auf den umfangreichsten in der Geschichte der Wissenschaft Studie ?ber den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von tierischen Produkten und eine Reihe von chronischen Krankheiten. Der Name „Chinese Studies“ entstand durch die Statistiken ?ber Krebssterblichkeit Studium in 65 Chinas Grafschaften, которые были собраны по Weiterlesen »

Autoren: Eve Adamson, Хэйли Помрой Хэйли Помрой – автор уникальной методики, Ber?hmtheit Ern?hrungs, „Guru Stoffwechsel“, wie es stellar Patienten genannt, offenbart Geheimnisse Stoffwechselfunktion. Aus wissenschaftlicher Sicht, es erkl?rt, die verlangsamen den Stoffwechsel und wie mit Hilfe einer gesunden Ern?hrung und moderater k?rperlicher Aktivit?t kann es beschleunigen, den K?rper in einen Ofen dreht Fett zu verbrennen. Благодаря Weiterlesen »

Autoren: John McDougall, Мэри Макдугалл Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, Puls, Gem?se und Obst. Der einzige Weg, aus dem heute ?blichen gesundheitlichen Problemen zu entkommen (Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, Typ-II-Diabetes und Arthritis), durch den Verzehr von tierischen Produkten verursacht. Weiterlesen »

Autor: Дэвид Перлмуттер Автор книги, renommierte Neurologe und Ern?hrungsexperte David Perlmutter von Jahren der Praxis etabliert eine Verbindung zwischen der, was wir essen, und die Arbeit unseres Gehirns. Die richtige Ern?hrung kann einen guten Zustand der Gesundheit und geistige Sch?rfe halten, und Speicherprobleme, Stress, Schlaflosigkeit und schlechte Stimmung durch die Ablehnung von bestimmten Lebensmitteln behandelt. В новой версии Weiterlesen »

Autor: Вильям Дэвис Вы знаете, dass Kohlenhydrate f?hrt zu Diabetes zu essen? sicherlich, да… А вы обращали внимание, wie Brot wirkt sich Ihre Figur? Может быть… Возможно, Man k?nnte sogar geh?rt haben,, Mehl, die vorzeitige Altern verursacht? Was wissen Sie ?ber das Essen, die verbrauchen jeden Tag f?r sich und bieten Sie Ihren Kindern? MD, врач-кардиолог Вильям Weiterlesen »