Autorski: Colin Campbell, Howard Jacobson Większość z nas myśli, że białko zwierzęce jest przydatne i nie ma czym go zastąpić. Ale czy to przekonanie ma prawdziwe podstawy?? dr Campbell, pionierski naukowiec i wpływowy dietetyk, raz odwrócił ten widok do góry nogami. Jego obserwacje, opublikowane w „China Study”, uderzył w cały świat i stał się przedmiotem wielu dyskusji. W swojej nowej książce czytaj wi?cej »

Autor: Michael Greger Próbowałeś wielu diet, ale nie uzyskałem pożądanego rezultatu? Myślisz, co wiesz o dietach?? Dr Greger cię zaskoczy. Bestsellerowy autor zdrowego odżywiania przedstawia obszerny przegląd modnych diet, zachęcanie czytelnika do wyciągnięcia własnych wniosków. Korekta odżywiania, zaproponowane przez Greger, na podstawie faktów i badań naukowych. Bez „wody” i kontrowersyjnych stwierdzeń. Nie potrzebujesz czytaj wi?cej »

Autor: Алехандро Юнгер Вы когда-нибудь слышали о том, że jednym z objawów zawału serca jest rozstrój przewodu pokarmowego? A ból ​​pleców jest częstym zwiastunem problemów jelitowych? Depresja, drażliwość, słabość i apatia są nam wszystkim znane, ale tylko nieliczni znają przyczynę pojawienia się tych nieprzyjemnych objawów. Okazało się, общее состояние здоровья человека тесно связано с одним czytaj wi?cej »

Autor: Лоретта Бройнинг Как приучить мозг вырабатывать серотонин, dopamina, эндорфин и окситоцин Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, mechanizmy powstawania emocji, zachowanie i działanie różnych neurochemikaliów. A także o, jak mózg tworzy trwałe nawyki i dlaczego tak trudno się od nich uwolnić, uważane za złe lub szkodliwe. Внутри czytaj wi?cej »

Autor: Джулия Эндерс Говорить о кишечнике и его проблемах не принято, ale na próżno. W końcu jest opinia, że ten konkretny organ jest najpotężniejszy w naszym ciele, nie bez powodu nazywa się go czasem drugim mózgiem. Niemiecka mikrobiolog Julia Enders pomaga zrozumieć zawiłości tego tajemniczego organu.. W prosty i przejrzysty sposób opisuje cały proces trawienia.: серьезная и сложная czytaj wi?cej »

Autorski: Colin Campbell, Томас Кэмпбелл Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. Opiera się na największym w historii nauki badaniu związku między spożyciem produktów zwierzęcych a licznymi chorobami przewlekłymi.. Nazwa „China Study” pochodzi od badania statystyk śmiertelności z powodu raka w 65 dzielnice Chin, которые были собраны по czytaj wi?cej »

Autorski: Yves Adamson, Хэйли Помрой Хэйли Помрой – автор уникальной методики, dietetyk celebrytów, „guru metabolizmu”, jak nazywają ją gwiezdni pacjenci, odkrywa tajniki funkcjonowania przemiany materii. Naukowo wyjaśnia, co spowalnia Twój metabolizm i jak możesz go przyspieszyć zdrową dietą i umiarkowanym wysiłkiem fizycznym, zamieniając ciało w piec do spalania tłuszczu. Благодаря czytaj wi?cej »

Autorski: John McDougall, Мэри Макдугалл Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, rośliny strączkowe, warzywa i owoce. To jedyny sposób na uratowanie się od typowych problemów zdrowotnych w dzisiejszych czasach. (układu krążenia i raka, cukrzyca typu 2 i zapalenie stawów), powody, dla których są używane produkty pochodzenia zwierzęcego. czytaj wi?cej »

Autor: Дэвид Перлмуттер Автор книги, znany neurolog i dietetyk David Perlmutter nawiązał kontakt przez lata, Co jemy, i praca naszego mózgu. Dobra dieta zapewnia dobre samopoczucie i ostrość umysłu, i problemy z pamięcią, naprężenie, bezsenność i zły nastrój leczy się unikając pewnych pokarmów. В новой версии czytaj wi?cej »

Autor: Вильям Дэвис Вы знаете, że spożywanie węglowodanów prowadzi do cukrzycy? Prawdopodobnie, да… А вы обращали внимание, jak chleb wpływa na twoją sylwetkę? Может быть… Возможно, czy w ogóle słyszałeś?, że mąka powoduje przedwczesne starzenie? Co jeszcze wiesz o jedzeniu?, którą używasz na co dzień i którą oferujesz swoim dzieciom? Doktor nauk medycznych, врач-кардиолог Вильям czytaj wi?cej »