Auteurs: Colin Campbell, Howard Jacobson La plupart d'entre nous pensent, que les protéines animales sont utiles et qu'il n'y a rien pour les remplacer. Mais cette croyance a-t-elle des fondements réels? Dr Campbell, scientifique pionnier et nutritionniste influent, une fois renversé cette vue. Ses observations, publié dans « China Study », a frappé le monde entier et a fait l'objet de nombreuses discussions. Dans son nouveau livre lire la suite »

Auteur: Michael Greger Vous avez essayé un tas de régimes, mais n'a pas obtenu le résultat tant convoité? Tu penses, que savez-vous des régimes ?? Le Dr Greger vous surprendra. L'auteur à succès d'une alimentation saine donne un aperçu complet des régimes à la mode, inviter le lecteur à tirer ses propres conclusions. Correction nutritionnelle, proposé par Greger, basé sur des faits et des recherches scientifiques. Sans « eau » et déclarations controversées. Tu n'as pas besoin lire la suite »

Auteur: Алехандро Юнгер Вы когда-нибудь слышали о том, que l'un des symptômes d'une crise cardiaque est l'indigestion? Et que les maux de dos sont souvent annonciateurs de problèmes intestinaux ?? Dépression, irritabilité, la faiblesse et l'apathie nous sont tous familières, mais seuls quelques-uns connaissent la cause profonde de ces symptômes désagréables. Il s'avère que, общее состояние здоровья человека тесно связано с одним lire la suite »

Auteur: Лоретта Бройнинг Как приучить мозг вырабатывать серотонин, dopamine, эндорфин и окситоцин Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, mécanismes de formation des émotions, comportement et fonctionnement de divers produits neurochimiques. Et aussi à ce sujet, Comment votre cerveau crée des habitudes stables et pourquoi il est si difficile de les briser, qui sont considérés comme mauvais ou nuisibles. Внутри lire la suite »

Auteur: Джулия Эндерс Говорить о кишечнике и его проблемах не принято, mais en vain. Après tout, il y a une opinion, que cet organe particulier est le plus puissant de notre corps, ce n'est pas pour rien qu'on l'appelle parfois le deuxième cerveau. La microbiologiste allemande Julia Enders aide à comprendre les subtilités de cet organe mystérieux.. Elle décrit simplement et clairement l'ensemble du processus de digestion.: серьезная и сложная lire la suite »

Auteurs: Colin Campbell, Томас Кэмпбелл Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. Il s’appuie sur la plus grande étude de l’histoire des sciences sur la relation entre la consommation de produits d’origine animale et un certain nombre de maladies chroniques.. Le nom « China Study » est né de l'étude des statistiques sur la mortalité par cancer en Chine. 65 comtés en Chine, которые были собраны по lire la suite »

Auteurs: Yves Adamson, Хэйли Помрой Хэйли Помрой – автор уникальной методики, nutritionniste de célébrités, "gourou du métabolisme", comme l'appellent les patients vedettes, révèle les secrets du fonctionnement du métabolisme. Scientifiquement, elle explique, ce qui ralentit votre métabolisme et comment vous pouvez l'accélérer avec une alimentation saine et un exercice modéré, transformer le corps en un four à brûler les graisses. Благодаря lire la suite »

Auteurs: John McDougall, Мэри Макдугалл Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, les légumineuses, légumes et fruits. C’est le seul moyen de vous épargner les problèmes de santé courants de notre époque. (maladies cardiovasculaires et cancéreuses, diabète de type 2 et arthrite), dont les raisons sont la consommation de produits d'origine animale. lire la suite »

Auteur: Дэвид Перлмуттер Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. В новой версии lire la suite »

Auteur: Вильям Дэвис Вы знаете, que manger des glucides mène au diabète? Probablement, да… А вы обращали внимание, comment le pain affecte votre silhouette? Может быть… Возможно, avez-vous même entendu, quelle farine cause le vieillissement prématuré? Que savez-vous d'autre sur la nourriture ?, que vous utilisez vous-même tous les jours et offrez à vos enfants? Docteur en sciences médicales, врач-кардиолог Вильям lire la suite »