В брутальной мужской субкультуре отношение к еде – исключительно утилитарное, если это, разбира се, не закуска. Шашлык – разновидность отдыха, прилагается к бане, все остальное пренебрежительно называется «хомячевом» или «хрючевом». Заточил пельмешки, заказал суши, перехватил бургер, навернул борщеца, мы пихаем себе в голову все подряд, не задумываясь. У профессиональных спортсменов, разбира се, есть некое представление о «здоровой» прочети повече »
Сургутяне чуть было не повторили сценарий последнего матча с «Факелом», но на этот раз сумели забрать победу на тай-брейке. В первом сете, да и в матче в целом, решающим фактором стала подача. Гости пытались создать агрессию при вводе мяча в игру, но ошиблись семь раз. Хозяева допустили четыре ошибки, но при этом соорудили три эйса и выбили кучу фриболов. Первый «забег» от Родичева – фрибол, ошибка в передаче на выбитом приеме и чистый эйс, 11:8. Второй от Слави – фрибол, выбитый прием с ошибкой на втором касании, еще фрибол, но Никифоров в доигровке угодил под блок Пискарева, 15:11. «Кузбасс» закрутил двойную замену, в свой день рождения дебютировал на подаче в Суперлиге диагональный «Тюмени» Павел Юринский, а Слави в концовке выбил чистый эйс плюс фрибол (23:16), его брат на сет-боле добился приема на свою сторону и Никифоров закончил, 25:16.
Фраза «Еда, тело и только потом тренинг», приписываемая Ринусу Михелсу (тренеру сборной Нидерландов по футболу, известному как «летучие голландцы»), отражает приоритеты в подготовке спортсмена. Смысл высказывания в том, что Михелс подчёркивает иерархию ключевых факторов успеха: храна (питание) — фундамент. Без грамотного рациона невозможно: • восполнять энергозатраты; • поддерживать мышечный тонус; • ускорять восстановление; • избегать прочети повече »
Из 25-го тура уже неплохо просматривается финиш регулярного сезона. И в этом взгляде видно, что все свои текущие задачи – остаться в зоне плей-офф и забраться в ней как можно выше – «Газпром-Югра» может закрыть в ближайшей серии из трех домашних игр. Первая из них – с кемеровским «Кузбассом». Некогда чемпион страны и команда, в прочети повече »
"Зенит" (Санкт Петербург): Кобзарь – Бабкевич, Дикарев – Косьмин, Янт – Динейкин, Гребенников "Газпром-Югра" (Сургут): С.Костадинов – Кириллов, Андреев – Ткачев, Родичев - А. Костадински, Нагаец Югорчане вышли на игру по схеме 4-2, с два класьора, где пасует тот, кто на задней линии, а находящийся на передней выполняет функции диагонального. Кирилл Никифоров получил возможность перевести дух, долечивается прочети повече »
В началото на всеки сет (с изключение на петия) Жителите на Угра използваха Даниил Голованов за обслужване, освобождавайки го на "старата" позиция на среден блокиращ. Сейчас Даниил играет в МВЛ за ЮКИОР на позиции диагонального, что никак не сказывается на его скиллах отличного подающего. И первый сет хозяева взяли во многом за счет этого элемента – но отличились более опытные мастера.
В петък на домашната Премиер Арена Газпром-Югра ще проведе мини-битка за деветото място с Нови Уренгой Факел.. Защо "мини"? добре, на първо място, битката за деветото място е такъв знак, ако не знаете всички компоненти. Не звучи. на второ място, това е просто игра през редовния сезон, всичко може да се промени девет пъти преди плейофите. Но има няколко важни „но“. Първо прочети повече »
"Оренбургски регион" (Оренбург): Купряшкин – Хлякин, Александров – Ткаченко, Убипарип – Кудряшов, Максименко/Давлетшин Газпром-Югра (ХМАО-Югра): С.Костадинов – Никифоров, Шевляков - Андреев, А. Костадинов – Куклински, Моисеев/Нагаец Пълните завръщания рядко се случват във волейбола, и след това имаше още едно завръщане - в тайбрек, с 4:8. обаче, в прошлом сезоне мы с «Оренбуржьем», тогда еще «Нефтяником», отыгрывали и больше. прочети повече »
Газпром-Югра излезе с чест от поредица битки с върхове, и изобщо 2026 Годината върви добре за отбора. напомням, че до мача с Оренбург в първия кръг имаме само една победа, и във втория кръг вече успяхме да пожънем четири победи (над "Енисей", "Ярославич", "Динамо-Урал" и "Белогорье"). Това не означава, че прочети повече »
Стигнахме до момента, че обществеността има определени очаквания от жителите на Сургут дори в мач срещу шампиона на неговия сайт. Освен това тези очаквания са оправдани, поне в първия сет. Когда Александра Костадинова зачехлили во второй раз и счет стал 6:9, мисъл, что все пойдет по привычному для подобных встреч сценарию. Но Никифоров завершил затяжной розыгрыш с фриболом на подаче Александра Костадинова, а затем был выписан блок Волкову, 11:11.
