Автори: Колин Кембъл, Хауърд Джейкъбсън Повечето от нас мислят, че животинският протеин е полезен и няма с какво да го заменим. Но има ли това убеждение реални основания? Д-р Кембъл, пионер учен и влиятелен диетолог, веднъж обърна този изглед с главата надолу. Неговите наблюдения, публикувано в "Китайско проучване", порази целия свят и стана обект на много дискусии. В новата си книга прочети повече »

автор: Майкъл Грегер Опитахте куп диети, но не получи желания резултат? Мислиш, какво знаете за диетите?? Д-р Грегер ще ви изненада. Автор на бестселъри за здравословно хранене дава изчерпателен преглед на модерните диети, приканвайки читателя да направи свои заключения. Корекция на храненето, предложен от Грегер, въз основа на факти и научни изследвания. Без „вода“ и противоречиви твърдения. Нямаш нужда прочети повече »

автор: Алехандро Юнгер Чували ли сте някога за, че една от проявите на сърдечна атака - това е лошо храносмилане? Каква болка в гърба - предвестник на чести проблеми с червата? депресия, раздразнителност, слабост и апатия са познати на всички нас, но само малцина знаят, основната причина за появата на тези неприятни симптоми. Оказва се,, общото състояние на човешкото здраве е тясно свързано с едно прочети повече »

автор: Loretta Breuning Как да тренирате мозъка си да произвежда серотонин, дофамин, ендорфин и окситоцин Авторът на тази книга ви кани да научите всичко за работата на хормоните, емоции механизми образуване, поведение и действие на различни неврохимични. И това, как мозъкът създава стабилни навици и защо е толкова трудно да се отървем от тези,, които се смятат за лошо или вредно. Вътре прочети повече »

автор: Джулия Андерс Не е прието да се говори за червата и техните проблеми, но напразно. В крайна сметка, има становище, че този орган - най-мощните в нашето тяло, Нищо чудно, че понякога се нарича втората мозъка. За да се разбере тънкостите на този мистериозен орган помага на немски микробиолог Julia Ендерс. То просто и ясно описва целия процес на храносмилане: сериозно и трудно прочети повече »

Автори: Колин Кембъл, Томас Кембъл Тази книга ви разказва искрено за ефектите на храненето върху здравето. Тя се основава на най-обширните в историята на науката изследване на връзката между консумацията на животински продукти и за редица хронични заболявания. Името "Китаистика" се очертава чрез изучаване на статистиката за смъртността от ракови заболявания в 65 Китай окръзи, които бяха събрани от прочети повече »

Автори: Ив Адамсон, Хейли Померой Хейли Померой - автор на уникална техника, знаменитост диетолог, "Guru метаболизъм", както го наричат ??звездни пациенти, разкрива тайни метаболитен функциониращи. От научна гледна точка, това обяснява, което забавя обмяната на веществата и как с помощта на здравословна диета и умерена физическа активност може да го ускори, завъртане на тялото в пещ за изгаряне на мазнини. Благодарение на прочети повече »

Автори: Джон Макдугъл, Мери Макдугъл Джон Макдугъл призовава за пълно премахване на месото и млечните продукти от диетата и замяната им с пълнозърнести зърнени храни, пулс, зеленчуци и плодове. Единственият начин да се избяга от често срещаните здравословни проблеми в днешно време (сърдечно-съдови заболявания и рак, Диабет тип II и артрит), причинени от консумацията на продукти от животински произход. прочети повече »

автор: Автор на книгата Дейвид Пърлмутър, известен невролог и експерт по хранене Дейвид Пърлмутер от години на практика създаде връзка между, това, което ядем, и работата на мозъка ни. Правилното хранене може да се поддържа добро състояние на здравето и психическото острота, и проблеми с паметта, стрес, безсъние и лошо настроение, лекувани с отхвърлянето на определени храни. В новата версия прочети повече »

автор: Уилям Дейвис, знаеш, че консумацията на въглехидрати води до диабет? сигурно, да... обърнахте ли внимание, като хляб се отразява на фигурата? Може би... може би, Може дори да сте чували, брашно, което причинява преждевременно стареене? Какво друго знаеш за храна, които консумират всеки ден за себе си и да предложат на децата си? MD, кардиолог Уилям прочети повече »