parte 3. Rafael Habibullin: “Quando corri alle quattro del mattino, tutti i tuoi nemici dormono ... "

Oggi pubblichiamo il terzo, la parte finale dell'intervista con il capo allenatore di Gazprom-Ugra Rafael Khabibullin. Finalmente ? rimasto, come ci sembra, le domande pi? interessanti - e risposte altrettanto interessanti.

A proposito di peso e motivazione

– Nel mondo della pallavolo, lo sanno gi? tutti, che hai un approccio speciale al peso dei giocatori, la loro nutrizione. Dicci di pi??

Ti dar? un fatto interessante - Musa in peso, per chilogrammi, era quasi il pi? semplice della squadra. Pi? leggero dei replayer, leganti. 92 chilogrammi con crescita 207 vedere. Che cosa ci dice questo? I nostri ragazzi non mangiano molto bene, sono scartati, acidificato. chiaro, che "Magneti" e "Pyaterochka" non ti daranno del buon cibo, lei deve essere cercata, al mio, mangia bene. ? molto grande, domanda seria.

Il nostro argomento: tutti dovrebbero lasciare il "Club 100".Nessuno nel team dovrebbe pesare pi? di cento chilogrammi.. Allo stesso tempo, non forziamo nessuno a fare nulla., lo stesso yoga ? direttamente correlato. Tutte le serie: dai a un uomo una canna da pesca, e cosa la prender?, affari suoi. C'? un requisito, ci sono opportunit? per rispettarlo. oggi, guarda Instagram, lo stesso Ursov in "Zenith" offre quasi seminari di yoga. Cyril lo ha passato a Surgut, a causa di ci?, in molti modi, ? cresciuto, come giocatore.

Non ho intenzione di agitare nessuno per il potere sovietico, farti fare qualcosa di diverso dai doveri professionali diretti. Il desiderio della persona stessa ? importante qui., il suo desiderio di provare qualcosa di nuovo, in qualche modo ti cambia la vita. Qualcuno vuole, qualcuno no. Il mio atteggiamento nei confronti delle persone non cambia da questo, ognuno ha la propria testa sulle spalle.

– Quindi la questione della motivazione personale: la tua foto cinque o sette anni fa ti motiva?

Ce l'ho. Ma la motivazione ? diversa. capisco, e se non fossi cambiato, Non vivrei. 44 chilogrammo in sovrappeso, stress costante ... E oggi vivo. Vivo in un modo completamente diverso. In effetti, non ? cos? difficile.

cibo, sesso e lavoro sono tre cose. ? complicato? Eccomi qui oggi 5,4 km corse. La distanza media al giorno questo mese ? 11,7 km. A marzo lo era 9,3, ma perch?, che dovevo viaggiare molto. Io stesso ho fissato il livello adesso 15 km. L'idea ? questa: domani dovrebbe essere un centinaio di metri in pi?, di oggi.

– E la modalit? di autoisolamento?

Sto correndo, quando nessuno ? per strada. Alle quattro del mattino. Quando corri alle quattro del mattino, tutti i tuoi nemici stanno dormendo. Hai un vantaggio su di loro (ride - autore.).

Con il cambiamento dello stile di vita le cose arrivano, che non hai avuto per molto tempo o non hai avuto. Gli odori ritornano - cosa dovrebbero essere. Correre al mattino - inspirare ... Ho iniziato a sentire le persone. Guardo - e sento l'umore, treno di pensiero, tutto ? diverso, la percezione aumenta.

– ? di moda sedersi a dieta, molti perdono periodicamente peso, ma solo pochi riescono a non comporlo pi?. Qual ? il tuo segreto??

Il segreto non ? mio, lui ? universale. Se nutri la persona correttamente per un mese, due o tre, 300 giorni all'anno - questo non ? abbastanza, non abbastanza. L'uomo deve mangiare bene ed esercitare il proprio corpo 365 giorni in un anno molti, molti anni di seguito. Tutta la mia vita. Solo allora ci sar? alcun senso. Questo ? contemporaneamente Rinus Michels, allenatore dell '"olandese volante", egli ha osservato, di cui ho parlato, che le cose fondamentali sono il corpo, cibo. Solo allora allenamento.

A proposito di energia, giochi da tavolo e Giovanni Evangelista

– il YouTube il video pi? popolare su di te ? il famoso timeout a Kazan, dove consigli a Brjovic di "infilare la camicia nelle mutande".

La partita pi? difficile. Dice lui 2:0, perso il gioco prima di un pareggio, umore pazzo, tutto ? bruciato. Trattengo le emozioni da qualche parte, e loro, e giocatori, ma l? era necessario, viceversa, portare tutti al massimo. Brjovic ha quindi preso tutto correttamente, alla fine abbiamo vinto. Posso dire, che secondo i suoi dati ? un ragazzo fantastico. E anche nelle qualit? umane. Molto dispiaciuto, che non gioca pi? a causa di problemi cardiaci.

– ? difficile mantenere questo livello di energia anno dopo anno?

Non facile. Mostruosi costi energetici. Posso dirlo, che dopo quella partita a Kazan, che abbiamo vinto 3:2, la squadra ? andata alla Coppa di Siberia e in Estremo Oriente, Ho trascorso due settimane nella foresta, appeso l?. Solo una settimana dopo ha iniziato a pensare, cosa sta succedendo in giro. Это вот такая петрушка, non ? facile. E brucia, e brucia, perdere chilogrammi. Ma quando entri in questo stato - e la squadra dovrebbe esserci. Le persone devono essere appropriate al sito. lupi.

– Ora nella squadra - loro?

Combattenti - s?. Ma ora altri giovani, hanno valori diversi, presentazione del. Nessuno gioca a carte! Tutti i giochi da tavolo - gli stessi scacchi - si tratta di pensare, contare, cogliere l'occasione. Costringo il mio ad imparare le regole e giocare. La vita ? un gioco, il gioco ? psicologia. Deve essere eccitazione, calcolo, interesse. Su un campo da pallavolo ? tutto ben proiettato.. O lo vivi, o ti portano fuori. Quanto sapevamo e conosciamo i giocatori di pallavolo con ottimi dati, che non ? tornato utile? Com'? con Giovanni il Teologo? “Se fossi freddo o caldo, ma sei caldo ... ". Quelle calde non mi vanno bene.

che, i tempi stanno cambiando, linguaggio comune, che ho avuto con i giocatori circa dieci anni fa, oggi dobbiamo imparare di nuovo. O imparalo? Processo reciproco, Devo anche cambiare da qualche parte. Anche se in generale non cambio - voglio comunque vedere personalit? nei giocatori.

Informazioni su potenziali clienti e un nuovo team

– chiaro, che nulla ? chiaro ora, ma comunque: com'? la nuova stagione?

Ora nessuno lo sa, dove correre e cosa fare. Ridotto il campionato per le Olimpiadi, Ora le Olimpiadi sono state riprogrammate - la prossima stagione, se si verifica affatto, sar? la stessa immagine. Cos'altro aggiungere? Sit, in avanti, come andr? a finire.

– bene, personalizziamo. Yuri Melnichuk rimarr? nella squadra?

Lo siamo, tutto sommato, ho deciso di fare una pausa per ora. La famiglia Yuri Vladimirovich vive in un altro paese, ora dobbiamo darle tempo. poi, ho un'idea, che non ? molto a suo agio a margine, ? tempo di tornare allo stato di capo allenatore. Pertanto, tutto ? possibile qui, se ha offerte pertinenti.

– forse, cosa restituir? Ruslan Zhbankov?

Ripeto: ora siamo su un vulcano, pertanto, la certezza non riguarda la situazione attuale. Ma si, esiste la probabilit? del suo ritorno a Surgut.

– La cosa pi? interessante per i fan ? se ci sono contorni della squadra futura?

che, avere una comprensione, con chi andremo la prossima stagione.

– Esaminiamo le posizioni.

leganti. Eugene Rukavishnikov, Pavel Akhaminov di Ekaterinburg. Anche Artem Khabibullin rimane nelle vicinanze, ma non lui, non siamo soddisfatti del formato del secondo raccoglitore. Artyom ha tempo di pensare, chi si vede in futuro?. Akhaminov - giovane talento, ma tutto determiner? il nucleo interno. sguardo, che ce l'abbia o no. Rukavishnikov ce l'ha appena. La situazione con lui ? interessante - non pi? un ragazzo, ma, infatti, appena iniziando a svolgersi.

In replica da tutta la nostra clip rimane Kirill Kostylenko. Sono passato molto, resistito, combattente. Con lui per un posto sul sito competer? Kirill Fialkovsky di "Tyumen". In generale, ? di Mosca, suonato a San Pietroburgo. E Kostylenko, e Fialkovsky deve essere guidato dal suo omonimo Ursov - voglio "modellarli" su un livello di pallavolo cos? alto. Ivan Nikishin veniva da Samotlor, speranza, che stabilizza la quarta zona. Il quarto sar? il nostro allievo, Danil Voronchikhin, o Alexander Slobodyanyuk, entrambi contemporaneamente.

generalmente, Ho deciso di prendere la quarta giovent? di "Stars of Ugra". Altrimenti come progrediranno? Al centro il quarto sar? anche il nostro allievo, Konstantin Besogonov. Egor Yakutin di Ekaterinburg verr? in aiuto di Denis Chereysky e Artem Dovgan.

Libero - Alexey Chanchikov del sistema Dynamo della capitale e Theodor Salparov. Con Theo, abbiamo concordato cos? - se Chanchikov prende l'ala, Salparov passer? al ponte di coaching, Nel frattempo, ? un allenatore. In ogni caso, il team ne ha bisogno, il suo ruolo in questa stagione non pu? essere sopravvalutato.

Bene, la diagonale. Qui abbiamo gi? annunciato la transizione di Bozidar Vucichevich. Da tutti i lati, questa ? l'opzione migliore per noi.. giovane, valente, vero guerriero, come mi ? stato descritto. Il contratto di due anni dice, cos'? una cooperazione a lungo termine. Siamo interessati a rivelare Vucichevich, questo ? generalmente il nostro profilo. Come partner, lo prendiamo il giovane mancino Razhabdibir Shahbanmirzaev di Grozny. Guarda il suo personaggio, sui suoi progressi, il ragazzo ha prospettive.

A proposito del virus, spostamento e pool genico

– Quanto ? preoccupata questa situazione di coronavirus in questo momento?

Mi preoccupa prima di tutto in relazione alla giovinezza. Un giocatore di successo in questo autoisolamento ? meglio conservato. ? un professionista e lo sa, che cosa, come e cosa fare. Ma i giovani possono precipitare. In et? 17-19 anni non come ogni anno o mese, - ogni giorno ? importante! Irina Wiener pu? permettersi di raccogliere quaranta ragazze e chiudersi al campo, impegnarsi. E non possiamo. Mi dispiace per questa volta.

– Dal momento che stiamo parlando di giovent?: come si sente "Ugra Star"?

Sembra normale. Ha giocato il campionato nella Youth League, occupato, come vecchi compagni, 9-? un posto, ma tra 16 comandi. Eravamo anche campioni della MVL, e la Coppa di Lega ha vinto, ma un giorno ho capito, che non ? necessario inseguire luoghi. Ha detto: 18-19 anni - determinazione dell'et?. O salti negli sport professionistici, o ? tempo di pensare a un futuro alternativo. Molti se ne sono andati, compresa la citt? vicina, ora sono considerati alunni locali l?. E abbiamo ancora quelli, in cui vediamo la prospettiva. e, come puoi vedere, ragazzi arrivano alla squadra principale.

Il nostro collegio sulla base di UKIOR a Khanty-Mansiysk ? fantastico, questo non si trova da nessuna parte. Tutto sotto lo stesso tetto, e studiare, e formazione, e recupero. sicurezza, il clima ? la nostra piccola Svizzera. Ne vale la pena. Quindi, in termini di base materiale e tecnica, sono calmo per il futuro. Un'altra cosa: il pool genico.

– E cosa c'? che non va in lui?

Ho dato un esempio del fai-da-te della torcia, quindi ce ne sono due su tre: bielorussi! Bielorussia, Ucraina - luoghi, dove le persone non si sono completamente tolte dalla terra, dalla stessa nutrizione naturale. Abbiamo lo stesso ... Negli anni novanta, avevo previsto la situazione attuale, quando generazione, logorato da condizioni terribili, le stesse droghe, inizier? a dare alla luce bambini. Proprio non previsto, che questi bambini cresceranno con "doshiraka" e lecca-lecca. Qui, quantitativamente, la nostra demografia ? diminuita, e qualit?. Questo ? il problema. E cosa fare con lei, Non lo so.

Lo so solo, che devi stare molto attento con quei pochi, che ci. Gestire attentamente le scuole sportive, con i club, lavoratori sul campo. Tratta il campionato con attenzione, che lancia l'intero volano. Dal cui lavoro, in definitiva, dipende, quanti e quali giocatori di pallavolo otterranno la stessa squadra. Ma questa ? una storia completamente diversa., mettiamo fine a questo.

– Grazie!

Dmitry Krukovets
Oleg Vladimirov