Autores: Colin Campbell, Howard Jacobson
La mayoría de nosotros pensamos, que la proteína animal es útil y no hay nada que la reemplace. Pero, ¿esta creencia tiene fundamentos reales?? Dr. Campbell, científico pionero e influyente nutricionista, una vez volteó esta vista al revés. Sus observaciones, publicado en el "Estudio de China", golpeó al mundo entero y se convirtió en tema de mucha discusión. En su nuevo libro, Eating Rules, fue aún más lejos y exploró los aspectos y beneficios de los alimentos vegetales integrales aún más profundamente.. Este libro es una perspectiva alternativa sobre reglas bien establecidas para una alimentación saludable y un trabajo fundamental en la ciencia de la nutrición.. Su autor invita a todos a repensar sus hábitos alimenticios., guiado por mitos impopulares y dogmas obsoletos, una base de conocimientos científicamente probada. Revisa la historia de las enfermedades y los métodos de su tratamiento., analiza el estado actual de la industria alimentaria y define las reglas básicas de la dieta, a base de alimentos vegetales integrales. y, lo principal, explica, cómo con la ayuda de una dieta de este tipo puede protegerse del cáncer, enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos y diabetes.
Autor: Michael Greger
Has probado un montón de dietas, pero no obtuve el codiciado resultado? Crees, ¿Qué sabes de las dietas?? Dr. Greger te sorprenderá. El autor más vendido de alimentación saludable ofrece una descripción completa de las dietas de moda., invitando al lector a sacar sus propias conclusiones. Corrección nutricional, propuesto por Greger, basado en hechos e investigaciones científicas. Sin "agua" y declaraciones controvertidas. No necesitas obsesionarte con contar calorías, cambiar drásticamente los hábitos alimenticios y torturarse a sí mismo. Los consejos inteligentes para una alimentación saludable pueden ayudarlo a obtener la figura de sus sueños sin estrés. Este libro es una gran inversión en su propia salud.. Disfruta de la vida y mantente en forma!
Autor: Programa Intestino Saludable
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resulta, el estado general de la salud humana está estrechamente relacionado con un área específica del cuerpo: los intestinos. el estado general de la salud humana está estrechamente relacionado con un área específica del cuerpo: los intestinos. el estado general de la salud humana está estrechamente relacionado con un área específica del cuerpo: los intestinos, que hoy se encuentran a escala epidémica - el cáncer, que hoy se encuentran a escala epidémica - el cáncer, que hoy se encuentran a escala epidémica - el cáncer, que hoy se encuentran a escala epidémica - el cáncer, que hoy se encuentran a escala epidémica - el cáncer, – comienza en el tracto gastrointestinal dañado e irritado. – comienza en el tracto gastrointestinal dañado e irritado? Ciertamente, – comienza en el tracto gastrointestinal dañado e irritado. – comienza en el tracto gastrointestinal dañado e irritado.
Autor: Loretta Breuning
Cómo entrenar tu cerebro para que produzca serotonina, dopamina, endorfinas y oxitocina
El autor de este libro se ofrece a aprender todo sobre cómo funcionan las hormonas., mecanismos de formación de emociones, Comportamiento y funcionamiento de diversos neuroquímicos.. y también sobre eso, Cómo el cerebro crea hábitos estables y por qué es tan difícil romperlos, que se consideran malos o perjudiciales. En su interior encontrarás un plan de 45 días para crear nuevos hábitos., lo que ayudará a formar nuevos patrones de comportamiento y aprenderá a desencadenar la acción de las “hormonas de la felicidad”. Después de leer este libro, Podrás reconfigurar tu cerebro y activar esas hormonas., eso te hará feliz.
Autor: Julia Anders
No se acostumbra hablar de los intestinos y sus problemas., pero en vano. Después de todo, hay una opinión., que este órgano en particular es el más poderoso de nuestro cuerpo, no es por nada que a veces se le llama el segundo cerebro. La microbióloga alemana Julia Enders ayuda a comprender las complejidades de este misterioso órgano.. Ella describe simple y claramente todo el proceso de digestión.: La información seria y compleja se presenta de manera fácil y se acompaña de divertidas ilustraciones visuales..
¿Cuál es el enfoque científico de la buena nutrición?? ¿Por qué le ocurren alergias e intolerancias a ciertos alimentos?? ¿Cuál es la diferencia entre antibióticos?, prebióticos y probióticos? Además de responder estas y otras preguntas, también aprenderá mucho sobre otros órganos., involucrado en el proceso de digestión, sobre sus habitantes: bacterias y microorganismos, sobre reacciones, las conexiones de varios sistemas corporales entre sí.
El intestino controla los procesos, ocurriendo en el cuerpo, pero nada te impide controlarlo! Para construir relaciones con su propio "segundo cerebro", leer el libro de Julia Anders "Intestinos encantadores. Cómo nos gobierna el organismo más poderoso "en línea o descargar en un formato conveniente en litros.
Autores: Colin Campbell, Thomas Campbell
Este libro le dirá la verdad sobre los efectos de la nutrición en la salud.. Se basa en el estudio más grande de la historia de la ciencia sobre la relación entre el consumo de productos animales y una serie de enfermedades crónicas..
El nombre "Estudio China" surgió del estudio de las estadísticas sobre la mortalidad por cáncer en 65 condados en china, que fueron recopilados por iniciativa del primer ministro chino Zhou Enlai, muriendo por esta enfermedad.
Autor al comienzo de su carrera: Dr. Colin Campbell, el principal bioquímico del mundo - recomendó que los pacientes coman más carne, leche y huevos. Esta fue una consecuencia obvia de su vida en la granja..
Como resultado, más 20 años de investigación, Campbell hizo una serie de descubrimientos, cambió su opinión sobre la nutrición, así como la opinión de millones de personas, que han leído este libro. Productos, que alimentamos diligentemente a nuestros hijos, considerándolos útiles, conducen a la aparición de importantes enfermedades mortales: mano, diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares.
"La proteína en la dieta tuvo un impacto tan grande, que podríamos estimular y detener el crecimiento del cáncer, simplemente cambiando el nivel de su consumo" es una de las conclusiones clave del autor.
Autores: Yves Adamson, Hayley Pomroy
Hayley Pomeroy es autora de una técnica única, nutricionista famoso, "gurú del metabolismo", ¿Cómo la llaman los pacientes estrella?, revela los secretos del funcionamiento del metabolismo. Desde un punto de vista científico, explica, Qué ralentiza tu metabolismo y cómo puedes acelerarlo con una dieta saludable y ejercicio moderado, Convertir el cuerpo en un horno para quemar grasa.. Gracias a este programa, en un mes puedes perder hasta 14 kg sin ayuno, Conteo de calorías y entrenamientos agotadores.. No sólo adelgazarás, sino que también mejora los parámetros de laboratorio de sangre., reducir la presión, Equilibra el sistema hormonal y fortalece el sistema inmunológico.. En el libro encontrarás listas de productos recomendados y opciones de menú semanal., así como más 50 recetas originales del autor que son extremadamente saludables, platos deliciosos pero sencillos.
Autores: John McDougall, María McDougall
John McDougall pide eliminar por completo la carne y los productos lácteos de la dieta y sustituirlos por cereales integrales, legumbres, vegetales y frutas. Ésta es la única manera de salvarse de los problemas de salud comunes de nuestro tiempo. (enfermedades cardiovasculares y cancer, diabetes tipo 2 y artritis), Las razones por las cuales son el consumo de productos animales.. Respalda su posición con evidencia científica.. El libro proporciona un plan paso a paso para cambiar a la nutrición según McDougall, así como recetas de platos sencillos y sabrosos..
Para todos, que quiere comer sano y busca la mejor manera de mejorar su salud.
Autor: David Perlmutter
autor del libro, El famoso neurólogo y nutricionista David Perlmutter, a lo largo de los años de práctica, estableció la conexión entre, Qué comemos, y el trabajo de nuestro cerebro. Una dieta adecuada te ayuda a mantener una buena salud y agudeza mental., y problemas de memoria, estrés, El insomnio y el mal humor se pueden tratar evitando ciertos alimentos..
En la nueva versión de su libro., basado en los resultados de las últimas investigaciones científicas, David Perlmutter actualiza las recomendaciones, Cómo mantener su cerebro sano y próspero y reducir significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cerebrales en el futuro.
Este libro es para aquellos, ¿A quién le gustaría vivir mucho tiempo?, activo, vida completa.
Autor: Guillermo Davis
Sabes, que comer carbohidratos conduce a la diabetes? Probablemente, Sí…
Has estado prestando atención, ¿Cómo afecta el pan a tu figura?? Tal vez…
tal vez, ¿Has oído siquiera, que la harina provoca el envejecimiento prematuro?
¿Qué más sabes sobre la comida?, que tú mismo utilizas cada día y ofreces a tus hijos?
Doctor en Ciencias Médicas, El cardiólogo William Davis le dirá, que son los platos de trigo los que provocan la aparición de “barriga”, que es tan difícil de eliminar. Los bollos y el pan favoritos son adictivos y causan enfermedades cardíacas., huesos, articulaciones, calvicie y diversos problemas hormonales.
tom sobre, cómo los carbohidratos destruyen el cuerpo y el cerebro y cómo protegerse, leer en el bestseller mundial, que tienes en tus manos.
